안녕하세요! 매일 아침 "아, 피곤하다..."를 외치며 하루를 시작하시나요? 커피나 에너지 드링크로 겨우 버티고 계신가요? 😫오늘은 만성 피로와 무기력함에 지친 분들을 위해 '바다의 종합 영양제', 바로 유산균 발효 굴 추출물에 대한 모든 것을 쉽고 재미있게 알려드리려고 해요. 왜 그냥 굴도 아니고 '유산균 발효' 굴인지, 그 비밀을 지금부터 파헤쳐 보겠습니다!Part 1. '바다의 우유' 굴, 뭐가 그렇게 좋은가요?옛날부터 굴은 기력이 없을 때 찾는 대표적인 스태미나 음식이었죠. 그 이유는 굴 속에 우리 몸에 꼭 필요한 영양소가 가득 들어있기 때문이에요.굴은 대표적인 고단백·저지방 해산물로, 아연, 칼슘, 철분, 비티민 B군이 풍부한 식품입니다. 여기에 유산균으로 발효하면, 소화가 더 잘되고 흡수율이..
